Accueillir la douleur de l’accouchement (1h30)

30,00 

La perception de la douleur qui vous est propre, passe par votre mental. Agir sur ce mental atténuera les effets physiques. Vous apprendrez et mémoriserez des exercices simples déclencheurs d’une volonté positive de calmer la situation. La technique de la respiration consciente permet de mieux gérer le flot d’émotions qui peut nous submerger au cours de l’accouchement, et les visualisations vous invitent à déplacer votre attention trop focus sur la douleur. Vous ferez ainsi une meilleure équipe avec les professionnels qui vous accompagneront le jour J.

L’atelier dure 1h30
6 personnes max / atelier

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