Pour qui ?
Aucun profil particulier n’est requis pour vivre un parcours sophrologique. Tous les exercices que vous partagerez avec le sophrologue seront adaptés à votre personnalité, à vos capacités et à votre objectif. C’est un accompagnement sur mesure qui pourra vous surprendre.
Soyez curieux de vous découvrir…
Les relaxations pratiquées en Sophrologie ne sont pas une finalité mais un moyen pour parvenir à une prise de conscience qui mobilisera toutes vos capacités.
Pourquoi ?
La sophrologie peut vous accompagner dans 3 grands domaines d’intervention :
- le cadre personnel, recherche de mieux-être et d’équilibre
- le cadre de la performance physique et mentale
- le cadre médical ou pathologique
LA GESTION DU STRESS
LE SENTIMENT DE MAL-ÊTRE
TRAVERSER UNE ETAPE IMPORTANTE
GROSSESSE MATERNITE PARENTALITE
SANTE
ADDICTION DEPENDANCE PHOBIE
Cette liste n’est pas exhaustive, nous pourrons étudier ensemble votre demande d’objectif et je vous adapterai un parcours personnalisé.